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Pacientes do coração são aconselhados a praticar exercício
Um recente estudo financiado pelo governo dos EUA reverteu à teoria dada aos pacientes em recuperação de doenças cardíacas. Os pacientes de doenças cardíacas eram aconselhados a não se exercitarem, porque havia o risco de que um coração enfraquecido poderia falhar novamente, uma vez que não estava capacitado a enfrentar o aumento do nível de tensão durante o exercício. Entretanto, pesquisa recente agora afirma que são normais os pacientes se exercitarem. Exercitando-se três vezes por semana por meia hora não aumenta o risco de AVC, disritmia, dores no peito por fraturas. De fato, o estudo mostrou que aqueles que se exercitaram verdadeiramente estavam menos propensos de terem um AVC ou outros problemas. O coeficiente de fatalidade reduziu-se durante aqueles exercícios. Os resultados da pesquisa foram anunciados durante o encontro anual da Associação Americana do Coração em Nova Orleans. Esta descoberta vai mudar a atitude dos profissionais da saúde e das seguradoras de saúde e de vida em relação à atividade física dos pacientes cardíacos. Ainda que nenhuma pesquisa anterior tivesse determinado que exercício fosse perigoso era sempre assumido que de alguma maneira isso levaria o paciente a ter mais problemas.
“A chave encontrada é se o exercício é seguro ou não. Isto é absolutamente seguro. Médicos deveriam iniciar um programa estruturado. Não me diga que exercício é bom; diga-me o que eu deveria fazer. Isso varia para cada paciente.“ Gordon Tomaselli, chefe de cardiologia do Johns Hopkins Medicine em Baltimore.
Gordon Tomaselli faz aqui um ponto válido. É sábio para um médico ser sempre prudente, dizendo ao paciente para ser cauteloso é uma mudança profissional mais sensata do que dizer ao paciente para sair correndo. As pessoas precisam saber exatamente que tipos de exercício deveriam praticar e quanto. Também, as pessoas que estão muito acima do peso, provavelmente, seria melhor perder alguns quilos primeiramente, em vez de mergulhar num regime de novos exercícios.
O estudo examinou 2.331 pacientes do coração em recuperação. Por 36 semanas, 50% dos pacientes seguiram um programa de exercícios que tinha por objetivo em realizar 40 minutos de exercícios moderados cinco dias por semana. Os pacientes tinham a disposição esteiras ou bicicletas ergométricas para usarem em casa. Aos restantes dos pacientes foram dadas recomendações para fazerem 30 minutos de atividade física nos maiores dias da semana que seria bom para eles, mas não foram encorajados para fazerem esses exercícios. O estudo durou um ano e 75% dos pacientes não conseguiram cumprir a rotina para completar cinco exercícios por semana, mas, 25% do grupo conseguiram seguir o plano.
“Foi um estudo atrativo. Não foi feito para tirar as pessoas do hospital, mas salvou vidas. Você pode dizer para algumas pessoas: você pode fazer isso sem tomar outros remédios que podem custar dinheiro e provocar efeitos colaterais. Exercício é seguro e tem mostrado uma redução da mortalidade.” Muriel Jessup, University of Pennsylvania School of Medicine and Health.
Cada ano um surpreendente número de 5 milhões de americanos sofrem de AVC, que resulta num enfraquecimento do coração. O dano leva a fadiga, limitações físicas e sempre se mostra fatal. Com isso em mente, parece sensato encorajar os pacientes do coração para se tornarem mais ativos, em vez de permanecerem sem atividades. Inatividade parece levar a piora da saúde e, portanto, um maior risco de repetir um novo AVC. Doença do coração é, ainda, a maior causa da mortalidade no Mundo Ocidental e uma dieta pobre e a falta de exercícios são geralmente os responsáveis.
English version: http://www.medimise.com/heart-patients-advised-to-exercise-more/
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