Comments on: Dieta saudável

By: Douglas

Douglas — Sun, 26 Jul 2009 02:08:39 +0000

Bom tenho 18 anos, há um ano atrás pesava 65 kgs, de lá pra cá engordei 12 kgs, gostaria de saber a melhor forma de eliminar esse peso em excesso.

By: Marcia

Marcia — Fri, 19 Jun 2009 20:16:12 +0000

Arty,

Dê uma olhada nestes dois artigos com dicas para emagrecer.

http://www.motleyhealth.com/pt/como-perder-peso.html

http://www.motleyhealth.com/pt/como-tirar-a-barriga.html

By: gloria

gloria — Wed, 27 May 2009 15:49:06 +0000

eu quando jovem tomei comprimidos para engodar pois me achava muito magra e agora k engordei faço de tudo pra emagrecer e nada fas efeito.

By: Arty da luz

Arty da luz — Wed, 06 May 2009 08:37:04 +0000

Eu tenho 22 anos e tive um filho de 16 anos mas eu tou com muito peso e fiquei com muita barriga eu queria saber o que eu posso fazer para imagreser e ficar sem barriga.

By: MotleyHealth

MotleyHealth — Tue, 03 Mar 2009 00:35:47 +0000

Natália, Praticar exercício é uma boa forma de manter o corpo em forma. Aqui estão algumas sugestões de exercício para manter o corpo condicionado. Astanga Yoga Treino em Circuito

By: Naty

Naty — Mon, 02 Mar 2009 23:04:03 +0000

eu emagreci 5 quilos em dois meses, agora qeria imagrecer mais 5 pra fika bem magrinha,mas parece q to fikando meia molengona,qeria saber se fazer caminhada e abdominais em casa pode me deixar melhor.

By: MotleyHealth

MotleyHealth — Sat, 21 Feb 2009 22:56:40 +0000

Augusto,

Dieta e exercicio são fundamentais para manter a barriga em forma. Você parece estar fazendo a coisa certa. Não se preocupe muito em ter uma barriga tanquinho por enquanto. Pois seus músculos ainda estão em formação. Manter uma boa atividade física é mais importante para você no momento, tal qual futebol ou natação.

By: Augusto

Augusto — Sat, 21 Feb 2009 18:58:47 +0000

Bem, tenho 13 anos
faço academia 5 x por semana.
Quero perder a barriga(ela naum está mto grande) porém
quero faser com q ela fique TANQUINHO!
Como faser?
Abraços!!

By: josé hugo

josé hugo — Wed, 28 Jan 2009 00:00:47 +0000

valeu motleyhealth
muito obrigado

By: MotleyHealth

MotleyHealth — Mon, 26 Jan 2009 00:52:14 +0000

José, para que vc perca gordura na barriga vc precisa fazer uma dieta que seja rica em proteina e com pouco carboidrato. Leia este artigo perca a gordura da barriga e Dieta de Bruce Lee